【よちよち #21】 挫けない力

最近読み進めている本がこちら

「挫けない力」

石田淳さん、白戸太朗さんの共著です。

この本のキャッチフレーズの一部を引用すると

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ランニングが
心身のストレス耐性を高め、
自分と向き合う時間が
人生と仕事の質を高める！

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こんな感じです。


学生の頃より体育会系ではありましたが、
長距離を走るのは大の苦手。

持久走大会などでは、
自分の面子に賭けて恥ずかしい成績は取れない
とかなり気合いを入れて、
なんとか上位2-3割には滑り込んでいましたが、

とにかく長く走るのは大嫌い。
なんでこんなこと好きな人がいるのか？

まったく理解できない人生を今まで送ってきました。


知り合いが、
「皇居を走っています」
とか
「今度、東京マラソンに出ます」
とか聞いても、
自分とはまったく縁のない世界の話しだと感じていました。


しかし、しかし、
この本を読んでいて、

「自分も走ろうかな〜？」

「自分でも走れるのかな〜？」

とちょっと自分事として捉え始めている
自分がいます。


かなりビックリです。



頭でっかちで考えているばかりではなく、

もっとカラダを使ったり、
カラダを大切にしないと！

そんなことを2年くらい前から
強く感じ始めてはいましたが、
そのために何か具体的な行動を起こしたことは
今までありませんでした。



この先、自分がランニングを始めるかどうかは
まったく分かりませんが、

今までまったく気にならなかったことが
気になり始めるという

自分にとって意外な心の動きに驚いています。




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【行動科学的目標達成の秘訣 その21】


行動科学をより深く学び
自分の人生とビジネスに活かしていくには、

カラダを使うことを意識した方が良さそうです。


その一つの候補がランニング。


行動科学とカラダ

行動科学と運動

を結びつけて、何かやり始めてみますか？


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当初の予定では、今日から日刊メルマガにつながる
書式を模索することにしていました。

今のところ、
この書式が書きやすいので
そのままで続けていきます。




「もっと自分らしく稼ごう！」

　凡人の逆襲実践会　代表
　影山勝巳
　http://bongyaku.com/


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【よちよち】とは何なのか？

その企画主旨はこちらにあります。一度ご覧ください。
http://hentaichange.blogspot.jp/2013/03/blog-post.html